Tym razem naszym uczestnikom zaproponujemy malowanie mandali. Dlaczego? Jaki związek ma malowanie mandali z pracą naszego mózgu?
Senior ma okazję do eksploracji kolorów i wzorów, co może stymulować wyobraźnię. Wybór barw może pomóc w poprawie samopoczucia i wzmocnieniu pozytywnych emocji. Cały proces twórczy sprzyja zwiększeniu koncentracji, wymaga bowiem skupienia i cierpliwości. Podczas kolorowania umysł skupia się na drobnych detalach i kształtach, co pozwala na chwilowe oderwanie się od codziennych trosk i zmartwień.
„Skupiona wokół owalnej kompozycji mandala nie ma początku ani końca, a jej precyzyjność wprowadza harmonię wewnętrzną. Nic więc dziwnego, że mandala jest stosowana np. w terapii ekspresyjnej i arteterapii. Jej rysowanie czy kolorowanie wyzwala pozytywną energię, doskonale wycisza i uspokaja. Dla osób dorosłych to sposób na stres i dobry nastrój. Nie można też zapominać, że to także doskonała forma terapii ręki i możliwość eksponowania swoich uczuć czy stanów emocjonalnych poprzez sztukę. Każde spotkanie z mandalą to też duży krok w stronę rozwoju osobistego i relaksu” za: https://www.seniorzy.pl/w-ksigarni/5763-mandala-i-cytaty-motywujace-poprawia-ci-humor
Spotkanie odbędzie się w filii nr 1 w Wojkowie o godzinie 13.00
Wstęp wolny! Prosimy o rezerwację miejsc.
